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転職エージェントの使い方を初心者向けに解説

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「転職エージェントって何?」「どう使えばいいの?」という初心者向けに、転職エージェントの使い方を解説します。

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どんなエージェントが合っているか、まず診断で確認してみてください。

転職エージェントとは

転職エージェントは、求職者と企業をマッチングする人材紹介サービスです。求職者は無料で利用できます。

転職サイトとの違い

  • 転職サイト - 自分で求人を探して応募する
  • 転職エージェント - 担当者が求人を紹介してくれる

転職エージェントのメリットは、非公開求人へのアクセス、職務経歴書の添削、面接対策、年収交渉の代行などです。

使い方の流れ(5ステップ)

1. 登録する(1〜2分)

Webサイトから登録します。入力項目は以下の通りです。

  • 氏名、連絡先
  • 経験年数、現職の職種
  • 希望条件(年収、勤務地など)
  • 転職時期

2. 担当者から連絡が来る

登録後、早ければ当日〜翌日に担当者から電話またはメールが来ます。面談の日程調整を行います。

3. キャリア面談を受ける(30〜60分)

オンラインまたは対面で面談を行います。以下の内容をヒアリングされます。

  • これまでの経歴
  • 転職理由
  • 希望条件(年収、働き方、技術領域)
  • キャリアの方向性

服装はカジュアルでOKです。正直に話しましょう。

4. 求人を紹介してもらう

面談後、希望に合った求人を紹介してもらいます。興味があれば応募、なければ見送りを伝えます。

5. 応募〜内定〜入社

応募後は、書類選考→面接→内定の流れです。担当者が以下をサポートしてくれます。

  • 職務経歴書の添削
  • 面接対策
  • 日程調整
  • 年収交渉
  • 入社時期の調整

上手に活用するコツ

複数のエージェントに登録する

エージェントによって得意分野や保有求人が異なります。2〜3社に登録して比較するのがおすすめです。

希望条件を明確に伝える

「なんでもいい」と言うと、担当者も困ります。年収、勤務地、技術領域など、優先順位をつけて伝えましょう。

連絡には早めに返す

連絡が遅いと、人気の求人が埋まってしまうことがあります。担当者からの連絡には、できるだけ早く返答しましょう。

合わない担当者は変更を依頼する

担当者との相性は大切です。「話が噛み合わない」「希望と違う求人ばかり紹介される」と感じたら、担当変更を依頼しましょう。

よくある質問

Q. 今すぐ転職する予定がなくても登録していい?

OKです。「情報収集中」と伝えれば、無理に転職を勧められることはありません。市場価値の確認にも使えます。

Q. 料金はかかる?

求職者は無料です。エージェントは企業から採用決定時に報酬を受け取る仕組みです。

Q. 登録したら必ず転職しないといけない?

いいえ。良い求人がなければ、転職しなくてもOKです。

こんな人におすすめ

  • 初めての転職で何から始めればいいかわからない
  • 職務経歴書や面接に自信がない
  • 年収交渉を代行してほしい

こんな人には向かない

  • 自分のペースで転職活動したい
  • すでに行きたい企業が決まっている

エージェント活用の失敗例と対策

失敗例1: 希望条件を曖昧にした

「とりあえず良いところがあれば」と伝えたら、自分に合わない求人ばかり紹介された。

対策: 優先順位をつけて条件を整理しましょう。「年収は最低〇万円」「リモートは週2以上」など具体的に。

失敗例2: 連絡を放置した

忙しくて返信が遅れたら、良い求人が他の人で埋まっていた。

対策: 担当者からの連絡には24時間以内に返答しましょう。難しければ「確認して〇日に連絡します」と伝える。

失敗例3: 1社だけに頼った

担当者と相性が合わなかったが、他のエージェントを知らなかった。

対策: 2〜3社に登録して比較しましょう。相性が合わなければ、担当変更か他社に切り替え。


まとめ: 転職エージェントは、登録→面談→求人紹介→応募→内定の流れで使います。複数登録、希望条件の明確化、早めの返信を心がけて、上手に活用しましょう。

迷ったら30秒診断で、最適な転職ルートを確認しましょう。

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※本記事の情報は2026年時点のものです。 最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。 転職の成否や年収変動を保証するものではありません。

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